Muita gente tem e sofre com isso as famosas espinhas e acne.As espinhas e o acne podem ser hereditário,ou seja,passado dos pais para o filho e pode ser também um problema hormonal que incomoda tanto homens quanto mulheres.O aparecimento de acne em geral ocorre na adolescência,principalmente na puberdade e tem de acaba aos 20 anos mais isso varia de pessoa para pessoa.Algumas dicas para evitar as espinhas:

♥Controle a olosidade da pele.Lave o rosto três vezes ao dia.

♥Não coma alimentos muito oleosos como leite e seus derivados e frituras.
♥Use sabonetes específicos para pele oleosa.

♥Faça esfoliação na pele

♥ Use produtos em gel,invés de produtos em creme.

♥Não se esqueça de remover bem a maquiagem.

♥Nunca estore uma espinha.Aplique um produto secativo que acelera a maturação da espinha.

♥Não deixe o cabelo no rosto.A oleosidade do cabelo passa para pele e gera espinhas.

♥Consuma alimentos da cor verde-escura.ex:brocólis e espinafre.

♥Não tome sol excessivo.Isso estimula a produção de espinhas.

♥ Compressas de camomila também são ótimas para acne.
Elas têm efeito antiinflamatório e melhoram o aspecto das espinhas.

É isso Mademoiselles,usem essas dicas e fiquem livres das espinhas e acnes e se o caso for mais grave consulte um dermartológista.Comentem.Beijos.